サービス

グループレッスン（60〜70分）

横浜・東京都内で
レンタルスペースを利用して自主開催でレッスンをしています。
１０名以下の定員で行っていますので、
丁寧に一人ひとりを見てお声がけさせていただいています。
初心者の方が8割以上で、
安心して受けていただいています☺︎

特別イベントレッスン（不定期）

ヨガニードラ（眠りのヨガ・眠りの瞑想）やビーチヨガ・古民家ヨガ・パークヨガなど…
季節に合わせて様々な企画をしています！

最新の情報はInstagramやMOSHをご確認くださいませ。

またイベント担当講師のご依頼も受け付けておりますので、
お問い合わせフォームやInstagramのDM、メールアドレス宛にお気軽にご連絡ください。

パーソナルレッスン
（カウンセリング10分 ＋ ヨガ60分）

まずは体の状態や心の悩みなど話を聞かせていただいて、
あなたに合ったヨガレッスンをおこないます。
悩みを相談しながら自分に合ったレッスンをしてみたい、周りに人がいると恥ずかしい、忙しいからグループレッスンに合わせられない、
という方にご依頼いただいています。
遠方の方もご相談ください。

オンラインレッスン
（ヨガ45分 ＋ 質問やお悩み相談10分）

毎日忙しいビジネスパーソンのために、心と体を整えるヨガ習慣を。
世界中からオンラインで繋がりましょう。
毎回ヨガの後１０分間の質問・お悩み相談タイムを設けています☺︎
月額制の方はアーカイブありで、ご都合に合わせて続けやすいです。